Kuna looduslikud toidulisandid muutuvad üha populaarsemaks, valivad paljud inimesedastaksantiinNende tervise . suurendamiseks on spetsiaalsete omaduste tõttu lisatud toiteteaduse kõige olulisemate ainete loendisse ., isegi kui naine on rase, on need ohutuse ja efektiivsuse probleemid suuremad ...
Mis on astaksantiin ja miks see on populaarne?
Enamik astaksantiini pärineb karotenoidsest pigmendist, mida leidub mikrovetikates, mida tuntakse Haematococcus pluvialis . teatud kaladena, näiteks lõhe ja krevetid, muutuvad erepunaseks tänu sellele ., kuna see on antaksantsed ja vähendavad stressi, mis on aidake aidake, on tuntud, et see on üldtuntud, et see on tuntud, et see on tuntud, et see on tuntud, et see on tuntud, kui Body on tuntud, et see on tuntud, kui Body Neutral. Selle tulemusel on see toode olnud seotud tervislikuma naha, tugevama lihaste ja parema immuunfunktsiooniga .
Erinevalt teatud karotenoididest läheb astaksantiin otse kehasse ega tooda A -vitamiini, mis on raseduse ajal ohutum kui liiga palju A -vitamiini A . saamine, kuna astaksantiin ei lahustu vees, see on võimeline liikuma läbi rakumembraani ja annab tervishoiule {{{1}.
Isegi nii, mida enamiku inimeste jaoks ohutuks peetakse, pole alati ohutu neile, kes ootavad . raseduse ajal häid otsuseid tegema
Teaduslik perspektiiv astaksantiini ja raseduse kohta
Siiani ei ole uuringud keskendunud paljudele rasedatele astaksantiini . andmisele enamik andmetest põhineb loomadel tehtud uuringutel või vaadates antioksüdantseid toidulisandeid tervikuna tervikuna . isegi kõrgematel kui tavapärastel doosidel, näitavad, et ASTAXANTHIN on kõik näitavad {{4}. Inimesed .
Rasedate naistel toimunud väike kliiniline uuring ei teatanud suuri kahjulikke kõrvaltoimeid pärast seda, kui arsti hooldamisel . on välja kirjutatud väheseid astaksantiini väheseid koguseid, kuid reeglite tõttu, kuidas rasedate naiste uurimistööd läbi viia, on põhjalikud inimlikud andmed toidulisanditega seotud raseduse ajal väga piiratud., samas kui rasedaks ei ole veel rase, mis ei ole veel rase, ja rasedaid juhiseid, mis ei ole veel rase, ASTANTH -iga.
Kuna meil pole inimestega palju suuri uuringuid, kipuvad tervishoiuteenuse osutajad üldiselt käituma konservatiivsemalt ., et raseduse toidulisandite võtmist tuleks teha ainult siis, kui need on naisele palju kasu ja kui neil on vähe riski ., on endiselt mitmesuguseid looduslikult esinevaid aineid, nagu mingisuguseid antioksüdante {{{{{{{{{{{}.
Dieet vs . täiendavad allikad
Astaksantiini võib leida nii toitudes kui ka frosüstatiini toidulisandites ., nagu leidub lõhest ja forellist, astaksantiini on väikestes, ohututes ja looduslikes kogustes . eksperdid väidavad, et rasedatel on ohutu, et need sisaldavad neid toite, kuna need sisaldavad vajalikke toitaineid {{{{{{{{{{{{{{} {{{{}.
Astaksantiin on toidulisandites koondunud palju kõrgemale tasemele kui Seafood ., kuigi seda tüüpi toidulisandid lisavad rohkem antioksüdante, on nende ohutus ootuslike emade jaoks sageli pisut vähem kindel . on oluline kasutada kõrgeid annuseid, eriti kui meditsiinilisi nõuandeid {2} {2} {2}.
Astaksantiini võtmine Whole Foodsist võib olla rasedatele tervislikum lähenemisviis . järgimine. See tee vähendab riske ja aitab teil enne toidulisandite lisamist vajalikku toitumist . saada, on oluline arutada neid oma meditsiinitöötajaga.}
Praktilised soovitused ja ettevaatlikud märkused
Kui ootate last ja mõtlete astaksantiinile, on tasakaal oluline . enne oma dieedile lisamist, rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga ., kuigi astaksantiin on loomulik, võib selle suur annus kapsel või softGel -vormid põhjustada mõjusid, mida teadlased on rasedad {2 {2 {2 {2 {}.
Teiseks, veenduge, et see pärineb usaldusväärse, uuritud ja puhta ettevõtte ., on eriti vajalik raseduse ajal kvaliteedikontrolli jälgida, kuna ema ja last võivad mõjutada ohtlikud või ebajärjekindlad toidulisandid .
Õige palju ravimeid on oluline, et lõpuks . sagedamini arvestada, leiate, et turul olevad toidulisandid võetakse igapäevases annuses 4–12 milligrammi . ilma raseduse reegliteta, kasutades arsti poolt endiselt madalaimat summat, mis võib olla kõige targem valik ..
Järeldus
Astaksantiin on suurepärane alternatiivne looduslik toode, millel on mitmekesised tervisega seotud eelised . tõsiasi, et see kaitseb rakke ja on antioksüdante täis, on põhjustanud selle laialdaselt kasutamise Wellness Worldis . endiselt, kuigi rase on, kui te ei kasutaks seda, kui see on alati vajalik, kui te ei tohiks seda teha, kuid kui see on vajalik nii ema kui ka lapsega, kuid teie lapse tervislik ohutus ja tema laps. Kontsentreeritud toidulisandid, välja arvatud juhul, kui arst seda ei nõustu .
Praegu, kuni on olemas tugevam teadus, võib tervete toitudega tasakaalustatud dieedi valimine olla ohutum kui tugevate ühekordse annuse toidulisandite kasutamine . targa valimine võib aidata oodata, et oodates ema hoolitseb nii oma tervise kui ka lapse tervise eest ..
Lisateabe saamiseks või Astaxanthini tootevalikute arutamiseks koos kinnitatud kvaliteedi ja jälgitavusega võtke meiega ühendust aadressildonna@kingsci.com.
Viited
- Fassett, r . g ., & jakoogid, j . s . (2019) . astaxanthin: potentsiaalne terapeutiline aine kardiovaskulaarse tervise {6. marutustes, 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10), 17 (10). https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., moi, p . s ., Ravi, s {., & aswathanarayana, r..} {820 {820 {820 {820) Stabiilsus, bioloogilised tegevused ja selle kaubanduslikud rakendused-ülevaade . mereravimid, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, J. S., Chyun, J. H., Kim, Y. K., Line, L. L., & Chew, B. P . (2021) . astaksantiin vähendas oksüdatiivset stressi ja põletikku ning tugevdatud immuunvastust inimestel . toitumine ja metabolism, 18, {15. https: ///doi {15} org
- EFSA dieetiliste toodete, toitumise ja allergiate paneel (2021) . teaduslik arvamus astaksanthiini rikkalike koostisosade ohutuse kohta . EFSA Journal, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, M . r ., & taylor, r . n . (2022) . antioksüdandid prenataalses tervises: toitumise roll ja täiendav tarbimine {6. ajakirja, 88 (2), 14 (2), 14 ({{6} {{10} {10 {10 {6..