Porgand sisaldab tõesti paljulooduslik beetakaroteen.Kuid kas porgandid sisaldavad kõrgeimat β-karoteeni? EI, see ei vasta tõele! Beetakaroteeni leidub erinevates värvikates taimedes. See annab punase, oranži ja kollase pigmendi paljude puu- ja köögiviljade jaoks. Mida intensiivsema värvusega puu- või köögiviljad on, seda rohkem on neis β-karoteeni.
Kui teie kehasse võetakse β-porgand, saab selle muuta A-vitamiiniks. See on praegu kõige ohutum A-vitamiini toidulisand. Samuti võib see säilitada silmade ja naha tervist, parandada naha karedust ja vältida mitmesuguseid vananemisest tingitud degeneratiivseid haigusi. Inimesed ei suuda beetakaroteeni ise sünteesida, seega saame neid toiduga ja paikselt.
Porgand ei ole beeta -karoteeni kõige rikkalikum toit, kes on see kõige rohkem? See on' 100 grammis hundimarjas sisalduv β-karoteen on koguni 9750 mikrogrammi. See on β-karoteenisisalduse kuningas. Porgand, spargelkapsas, mangod ja kõrvitsad on beetakaroteenirikkad toidud. Seega, kui soovite võtta β-karoteeni, on palju valikuid.
Lisaks võite korralikult võtta ka natuke β-karoteeni. Kingsci' slooduslik beetakaroteenon hea tooraine tervishoiutoodetele.