Nii zeaksantiin kui ka astaksantiin on taimsed karotenoidid, mis sisaldavad kõrgeid antioksüdante ja pakuvad mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Kuid mis onzeaksantiinjaastaksantiin?
Zeaksantiinon tuntud oma erilise kollase värvuse poolest ja seda leidub tavaliselt taimedes ja köögiviljades, nagu mais, melonid ja porgandid. Vaatamata sellele ainulaadsele värvile on zeaksantiin tegelikult kõige levinum luteiin tumerohelistes lehtköögiviljades (lehtkapsas, spinat ja brokkoli). Looduslik astaksantiin on tuntud kui "karotenoidide kuningas" tänu oma võimsale antioksüdantide allikale. See sisaldab punakasoranži pigmente. Kuigi vetikad on seal, kus see on kõige kontsentreeritum, leidub seda ka kalades nagu lõhe, forell ja erinevad koorikloomad.
Üks suurimaid erinevusi zeaksantiini ja astaksantiini vahel on see, et zeaksantiin ja luteiin on ainsad karotenoidid, mis kogunevad võrkkesta. Selle tulemusena kaitseb see silmi põletiku ja vabade radikaalide eest, mis on silmade tervisele väga kasulikud. Astaksantiinil on laiem valik kasu tervisele. Samuti on tõestatud, et see kaitseb silmi, aidates samal ajal kaasa südame tervisele, nahahooldusele, liigeste kaitsele, vähiravile ja immuunvastusele. Astaksantiin on ka hea looduslik lisand, mis aitab vältida südame-veresoonkonna haigusi.
Nad on erinevad, kuid nende vaheline ühine on samuti väärtuslik.Zeaksantiinja astaksantiin sisaldavad mõlemad kasulikke antioksüdantseid omadusi. Antioksüdandid toetavad tasakaalustatud toitumist, et vältida vabu radikaale ja oksüdatiivset stressi.
Seotud blogi
Hematococcus Pluvialis: parim loodusliku astaksantiini allikas
Kas Astaksantiin on koertele ohutu?
Millised on Astaksantiini eelised?
Astaksantiini looduslik astaksantiini karotenoidide kuningas
