5-HTP-d ekstraheeritakse peamiselt Aafrika taimest Griffonia Seed. 5-HTP on ka asendamatu aminohape, mida toodab aju ja mis suudab kontrollida organismi serotoniini taset. Serotoniin, aju neurotransmitter, mis tekitab meeldivaid emotsioone, mõjutab peaaegu kõiki ajutegevuse aspekte, alates meeleolu, energia ja mälu reguleerimisest ning isegi teie ellusuhtumise kujundamisest. 5-HTP on serotoniini eelkäija, mida toodab dekarboksülaas. Viimastel aastatel on nõudluse suurenemine 5-HTP järele peamiselt tingitud inimeste elustiili muutustest, valedest toitumisharjumustest ja hormoonide eritumise häiretest, inimeste vaimne stress suureneb järk-järgult, mistõttu nõudlus depressiooniga võitlemiseks looduslike koostisosade järele on suurenenud. samuti suureneb. Oluline on see, et loodusliku taimeekstraktina depressiooni korral on 5-HTP-l trüptofaani ees eelised, kuna enamik trüptofaani sünteesitakse keemiliselt. Seoses kasvava nõudlusega aju tervise ja une järele 5-kasutatakse HTP-d tulevikus maailmas laiemalt.
Hypericum perforatum L kuulub sugukonda Garcinia, Hypericum, läänes tuntud ka kui naistepuna. Mitmed uuringud on näidanud, et Hypericum perforatum võib saavutada antidepressiivse toime, pärssides dopamiinile ja norepinefriinile mõjuva 5-HT ja monoamiini oksüdaasi taastumist. Hypericum perforatum'is sisalduv hüperetsiin on peamine depressiooni leevendav komponent, mille hulgas on kroonlehtede sisaldus kõrgeim. Saksamaal küünib naistepuna kasutamise määr 40 protsendini kõigist depressiooniravimitest. 2016. aastal läbi viidud uuring, milles osales 14 uuringus 960 täiskasvanut, näitas, et 500–1800 mg Hypericum perforatum ekstrakti päevane tarbimine võib depressiooni oluliselt vähendada, sama palju kui retseptiravimid. Uuringust selgus, et Hypericum perforatum'i ekstrakt parandab meeleolu, vähendades serotoniini, dopamiini ja norepinefriini tagasihaaret organismis.
Jaapani Chiba ülikooli sotsiaalse vaimse tervise hariduse uurimiskeskuse hiljuti avaldatud uuring näitas, et brokkolist saadud sulforafaan hoiab ära depressiooni ja pärsib depressiooni kordumist. Uurimisrühm kasutas objektidena eksperimentaalseid hiiri ja leidis, et normaalsed terved hiired suutsid juua suhkruvett, mille kontsentratsioon on 70 protsenti -80 protsenti, samas kui stressi all kannatavad depressioonis hiired suutsid juua ainult umbes 50 protsenti suhkruvett. Kuid kui hiirtele toideti SFN-i enne, kui nad langesid depressiooni, jõid depressiivsed hiired sama magusat vett nagu tavalised katsehiired, vältides seega depressiivsete sümptomite ilmnemist. Lisaks manustasid teadlased noortele hiirtele SFN-i lähteaineid ja kinnitasid, et nende stressiresistentsus on oluliselt suurenenud.
Varasemad uuringud on näidanud, et Hericium erinaceuse ekstraktil on teatav potentsiaal aju kognitiivse tervise edendamiseks. 2015. aasta uuring näitas, et Hericium erinaceus võib leevendada depressiooni, alandades teatud põletikuliste tegurite taset. Selles katses leiti, et põletikueelsete tsütokiinide, tuumori nekroosifaktori ja interleukiini-10 tasakaalustamata tase seerumis võib põhjustada depressiooni, samal ajal kui Hericium Erinaceuse ekstraktil on selge antidepressantne toime seerumis ja käitumises ning see mõju võib olla Võrreldes paroksetiiniga, uuritakse selle spetsiifilist toimemehhanismi tulevikus veelgi.
Rhodiola juuri ja risoome võib kasutada ravimina, mõnikord võib kasutada ka tervet taime. Kaasaegsed uuringud näitavad, et Rhodiola omab antioksüdante, suurendab koormustaluvust, parandab immuunsust, vähendab depressiooni ja valgendab. Loomkatsed on näidanud, et salidrosiid, Rhodiola Rosea ekstrakt, võib suurendada serotoniini prekursorite trüptofaani ja 5-HTP ülekandekiirust ajus ning ebastabiilne serotoniin põhjustab sageli meeleolu langust ja depressiooni. 2015. aastal ajakirjas Phytomedicine avaldatud artikkel tõi välja, et Rhodiola Rosea ekstrakt võib leevendada kerge kuni mõõduka depressiooniga (MDD) patsientide seisundit. Lisaks võib Rhodiola parandada unekvaliteeti, kaitstes närvisüsteemi oksüdatiivse stressi kahjustuste eest.