Põdrakarjaekstrakt on perekonna Lonicerae perekonda kuuluva taime Sambucus nigra L. vili. Seda kasutatakse kogu taime ravimina, koristatakse suvel ja sügisel ning kuivatatakse päikese käes. Sellel on tuule ja niiskuse hajutamine, vereringe soodustamine ja verejooksu peatamine. 2020. aasta alguses häiris ootamatu COVID-19 kogu maailma rütmi ning muutis ka inimeste elustiili ja tarbimiskontseptsioone kogu maailmas.
Inimesed hakkavad oma immuunsusele tähelepanu pöörama. Taimsed toidulisandid on kõige populaarsem ja sagedamini kasutatav täiskasvanute terviselisandite meetod erinevates riikides. Näiteks leedripuuekstrakt, ehhinatseaekstrakt ja naistepuna ürdiekstrakt on väga populaarsed, seega räägime täna leedrimarjaekstraktist.
Miks on see inimeste esimene valik?
Traditsiooniliselt kasutasid indiaanlased seda nakkuste raviks, iidsed egiptlased aga naha toonuse parandamiseks ja põletushaavade ravimiseks. Mitmel pool Euroopas kogutakse ja kasutatakse endiselt rahvameditsiinis.
Elderberry on õitsev põõsas, mille emakeel on suurem osa Euroopast. Selle tumelillad marjad on umbes mustikate suurused. Sajandeid on selle iidse taime lilledel ja marjadel olnud pikad kasutustraditsioonid. Elderberry’t on kasutatud rahvameditsiinis nohu sümptomite raviks. Varased Ameerika asukad tõid uude maailma oma traditsioonilised kombed ja indiaanlased lõid ka pikaajalise traditsiooni kasutada leedrimarja tervise parandamiseks. Tänapäeval teame, et leedrimari sisaldab kasulikke fütotoitainete flavonoide.
Selles olevad flavonoidid võivad suurendada kasutaja immuunsust. On tõestatud, et see aitab ära hoida viirusi, mis ründavad inimrakke. Nende omaduste tõttu kasutatakse seda sageli külmetuse ja gripi, aga ka muud tüüpi nakkuste raviks. Paljud kliinilised aruanded näitavad, et leedrimarja võtmine haiguse ajal taastub kiiremini ja sümptomid on ka kergemad. Elderberry'l on ka palju muid eeliseid tervisele, näiteks vähivastane, antibakteriaalne, UV-kiirguse kaitse ja diureetiline toime. Põdrakõbara ekstraktid sisaldavad ka antotsüaniine, millel arvatakse olevat ülimalt kõrge antioksüdatiivne võime. Need sisaldavad kaks korda rohkem antioksüdante kui jõhvikad ja üle kahe korra rohkem kui mustikad. Seetõttu on see rikas mitmesuguste toitainete poolest, mis on kasulikud inimeste tervisele, nii et seda on siiani laialdaselt levitatud.