Kui rääkida tervise- ja toitumismaailmast, mis pole kaugeltki staatiline, on küsimused, kuidas toidulisandid mõjutavad meie keha hormonaalse tasakaalu täpsustamist, nii tavapärased kui ka hädavajalikud. Nende küsimuste hulgas, mis nii sageli hüppavad, on küsimus, kas antioksüdant, mida nimetatakse astaksantiiniks, võib tõsta östrogeeni taset.
Astaksantiini mõistmine
Astaksantiinon muljetavaldav loomupärane karotenoidne pigment, mis annab hiilgava intensiivse roosakas punakasvärvi mõnele mereolevale, näiteks lõhele, krevetidele ja mõnedele vetikatele. Kuna see on kuulus antioksüdantide ainete allikas, on see skautluse ja kahjulike vabade radikaalide skautluse ja ülesaamise osas palju tõhusam kui enamik antioksüdante. See antioksüdant. Tugevust on seostatud paljude tervisega seotud eelistega.
Näitena on leitud, et see on oluline tervisliku naha säilitamiseks, kaitstes UV-ga seotud kahjude eest, minimeerides nii kortse kui ka naha elastsust. Kardiovaskulaarse tervise osana võiks astaksantiini kasutada kolesterooli taseme säilitamiseks, veresoonte toimimise suurendamiseks ja ateroskleroosi vähendamiseks. Samuti on see paljulubav treeningu jõudluse parandamisel ning treeningutest põhjustatud väsimuse ja lihaste kahjustuste ennetamisel.
Östrogeeni põhitõed
Östrogeen on hormoonide kogum, millel on primaarne tähtsus inimkehas, eriti naiste reproduktiivstruktuuri küpsemisel ja valitsemisel. Östrogeen mängib rolli menstruaaltsüklis, emaka voodri kasvus ja säilitamises ning sekundaarsete soo omaduste väljatöötamisel naiste soos, sealhulgas rindade areng. Kuid östrogeen ei kuulu ainult naistele, kuna ka meessoost inimesed eritavad väikeses koguses östrogeeni, millel on oluline roll luutiheduse, sperma sünteesi ja hormonaalse tasakaalu osas üldiselt.
Hormonaalne tasakaalustamatus östrogeeni kaudu võib põhjustada arvukalt häireid. Naiste seas võib madal östrogeeni tase põhjustada selliseid sümptomeid nagu kuuma välgu, kuiv tupe ja temperamentsed meeleolumuutused, mis on iseloomulikud ka menopausile. Vastupidi, kõrge östrogeenide tase võib põhjustada endometrioosi, fibroide ja mõningaid rinnavähi. Meeste kõrge östrogeeni tase võib põhjustada günekomastiat (paisumist), kehva sugutungi ja lihaste kaotust.
Astaksantiini ja östrogeeni uuringud
Astaksantiini ja östrogeeni taseme vahelise seose otsene uurimine on jõudnud teaduslike uuringute varajastele etappidele ja praegused tulemused on üsna vaieldavad. Mõnes loomkatses on täheldatud võimalikku mõju. Näitena selgus Niiluse tilapia uuringust, et dieedi astaksantiin stimuleeris emaste kalade kasvu mõnes valitud kontsentratsioonis (100 mg/kg, 150 mg/kg) ja seerumi taset 17 b -östradioolis (estrogeeni derivaat) kontrollrühmades.
Sellegipoolest on vaja mainida, et kala füsioloogia ei pruugi olla otse inimese füsioloogias. Inimesteuuringute tõendusmaterjal on vähem veenev. Juhuslikud uuringud näitavad, et astaksantiin võib pisut avaldada pisut östrogeenset mõju, mis võib olla tingitud mõne östrogeense ravimi struktuurilisest sarnasusest. Kuid need on mõjud tavaliselt väga nõrgad ja tüüpilised enamiku inimeste normaalsetes füsioloogilistes piirides. Teiste uuringute leiud ei ole näidanud astaksantiini olulist mõju östrogeeni tasemele inimesel. Näitena võib -olla läbi viidud uuring postmenopausis naiste kohta, ravi astaksantiiniga parandas oksüdatiivset stressi ja DNA kahjustusi, mitte märkimisväärselt mõjul östrogeeni tasemele.
Suhet mõjutavad tegurid
Mitmed muutujad võivad mõjutada astaksantiini mõju östrogeenidele. Astaksantiini annus on üks tegureid. Samuti on võimalus, et suurematel annustel võib olla sama mõju kui madalamatel annustel, mida tavaliselt soovitatakse. Sellegipoolest pole praegu kindlat arvamust selle kohta, millise (ja kas) annuse võib põhjustada östrogeeni tasemel tähenduslikku muutust. Ka isiklikud erinevused on väga olulised. Nende geneetiline kompositsioon, lähtejoone hormoonide tase, samuti ainevahetuse määr on erinev, mis võib mõjutada seda, kuidas kehad reageerivad astaksantiinile.
Näide, inimene, kellel on eelnev hormonaalne tasakaalustamatus, võib reageerida astaksantiini suhtes erinevalt võrreldes normaalse hormonaalse koostisega inimesega. Pealegi võivad olulised olla astaksantiini päritolu ja tüüp. Naturaalse astaksantiini, nagu vetikates leiduvad, mõjud võivad olla erinevad sünteesitud. Lisaks võivad koos teistega kasutatud astaksantiini toidulisanditel olla mõningaid suhteid kehaga, mis erinevad puhta astaksantiiniga.
Järeldus
Kokkuvõtteks võib öelda, et küsimus, kas astaksantiin suurendab östrogeeni, on huvi pakkuv, ei anna olemasolev teaduslike andmete kogum praegu sirgjoonelist vastust. Teatud loomkatsetes on võimalik mõju östrogeeniga seotud protsessidele, ehkki inimuuringute leidude vahel pole praegust seost. Astaksantiini paljusid tervisega seotud eeliseid on hästi uuritud kui viimase peamine eelis põhineb selle antioksüdantsel olemusel. Sellegipoolest on seoses selle mõju suhtes östrogeenile vajalik, et suhet täielikult kindlaks teha, eriti selliseid parameetreid nagu annus, isiklikud erinevused ja astaksantiini allikas.
Kui teil on hormonaalse tasakaalu osas konkreetseid probleeme või kui kaalute astaksantiini lisamist seoses hormonaalse tervisega, on alati soovitatav konsulteerida tervishoiuteenuse pakkujaga. Täiendavate päringute saamiseks või kvaliteetsete astaksantiini toodete uurimiseks võite pöörduda meie poole aadressildonna@kingsci.com.
Viited
- Kim, JH, ja Jeon, YJ (2020). Astaksantiini bioloogiline tegevus ja kasu tervisele: ülevaade. Mereravimid, 18 (7), 361.
- MA, X., et al. (2022). Astaksantiini roll munasarja arengu stimulaatorina Niiluse tilapia (Oreochromis niloticus) ja selle potentsiaalne regulatiivne mehhanism: oksüdatiivse stressi ja apoptoosi leevendamine. Antioksüdandid, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Astaksantiini molekulaarne toimemehhanism naha tervise parandamisel. Toitained, 10 (12), 1870.