Takistavad selle tugevad antioksüdantsed omadused,astaksantiin, looduslik karotenoid, mis esinevad mikrovetikates, lõhedes, krillis ja krevettides, on viimasel ajal olnud üks aasta teemasid ., kuna toidulisandite ostjate ja tootjate suurenemise suurenemine suureneb, on muret tekitavateks asteksantiinide {2 {2} pikaajalisest olukorrast murettekitavatele. Astaksantiin põhjustaks mõned kohutavad pikaajalised terviseseisundid .
Arutleme tõendite üle astaksantiini ohutuse kohta ja aitame lammutada mõnda seda koostisosa noodi ümbritsevat müüti, et siin ei kuulutata meditsiinilisi haigusi .
Mis on astaksantiin?
Astaksantiin on rasvlahustuv pigment, mis kuulub karotenoidide ksantofülli perekonda {. erinevalt teistest karotenoididest, nagu näiteks beetakaroteen või luteiin, sisaldab astaksantiin ainulaadseid molekulaarseid struktuure, mis võimaldavad sellel raku membraanid {3-st see kaitsta, kaitsta seda mõlemat sisemist kuumenet. Silmade, naha ja lihaste tervise toetamiseks mõeldud toidulisandite populaarne koostisosa .
Looduslikud allikad vs . sünteetilised versioonid
Astaksantiini peamised tarnijad on :: looduslikud mikrovetikad, näiteks Haematococcus pluvialis, või laboris keemiliste sünteeside abil . astaksantiini ekstraheerimine H {. pluvialis'ist hinnatakse tavaliselt, et see on suurenenud ohutuse ja parandatud bioavabitavuse korral {2} {2}. H . pluvialis tuletatud astaksantiin, mis on väljakujunenud piirides toidulisandites, peetakse GRAS .
Regulatiivne staatus ja ohutuse ülevaated
Mitmed suured reguleerivad asutused on andnud põhjalikud hinnangud astaksantini . ohutuse kohta
EFSA (Euroopa toiduohutuse amet): teostatud ohutustestide, milles tehti kindlaks, et astaksantiini saab ohutult tarbida kogustes kuni 0 . 034mg/kg kehakaal päevas.
Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet (FDA): antud loomulik astaksantiin GRAS -i staatuse saamiseks, võimaldades selle kasutamist erinevates toidu- ja toidulisandite kontekstides .
Jaapani Foshu: kinnitab positiivset tervist soodustavat mõju, mis on omistatud astaksantiinile toitude kasutamiseks .
Ohutusprofiil tuleneb usaldusväärsetest andmetest, mis vastavad toksikoloogilisele hindamisele, analüüsist, kuidas astaksantiini metaboliseerub, samuti inimeste kliinilised kogemused, mis tõestavad, et seda on ohutu tarbida soovitatud annustes .
Inimeste kliinilised uuringud ja vaatlused
Viimase kümne aasta jooksul on kahe topeltpimeda, platseebokontrolliga kliiniliste uuringute . uuritud paljusid astaksantiini lisamise tervisele eeliseid erinevates tervisealadel . Selliseid uuringuid külastavad tavaliselt osalejaid, kes võtavad päevas 2 mg kuni 12 mg aStaksantiini ning mõjutavad mõjud, mis mõjutavad oksüdatiivset stressi ja treeningut {{{{{{{{{{{{{5-aastased. efektid .
Lisaks näitavad leiud, et astaksantiin püsib kehas stabiilsena, näidates korraliku omastamise korral, kui see kombineerituna rasvadega laaditud toitudega . ei ole ka tõend astaksantiini kogunemise kohta meie kehas . ebaharilike tasemete jaoks..
KKK
Q1: kas astaksantiini pikaajalise kasutamisega pole probleeme?
Jah . Astaksantiini laiendatud kasutamine näib mitme kuu jooksul olevat ohutu ja seda toetavad uuringud juhuks, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele .
Q2: kas astaksantiini saab võtta iga päev?
Igapäevase tarbimise lisamine koguses vahemikus 4 kuni 8 mg peetakse sobivate inimeste jaoks ohutuks ja normaalseks .
3. küsimus: kas astaksantiin segab ravimeid?
Kuigi puuduvad tõendid ravimite peamiste interaktsioonide kohta, oleks mõistlik kasutada oma arsti kasutamist, eriti kui võtate antikoagulante või immuunsust moduleerivaid ravimeid .
Q4: Kas rasedate ja rinnaga toitvate naiste astaksantiini kasutamise kohta pole küpset uurimistööd?
Nende inimrühmade kohta on vähe uuringuid . konsulteerige tervishoiuprofessionaaliga enne mis tahes astaksantini lisa alustamist .
Tundub, et positiivsed tulemused ja soodne ohutusprofiil on seotud astaksantiini tarbimisega, vastutustundliku ja mõõduka . . ärevuse edendamiseks on olemas väärinformatsioon, kuid on selged teaduslikud uuringud ja ohutuse ülevaated, mis toetavad selle integreerimist tervisetoodetesse ohutult . huvitatud tootevaliku jaoks, mis on mõeldud levitajate jaoks, ja osteatorite jaoks kõrgemateks osteatoriteks, ja osteerijad.donna@kingsci.comMuude tehniliste andmete, hinnakujunduse ja kohandatud . jaoks
Viited
- EFSA dieetiliste toodete, toitumise ja allergiate paneel (NDA) . (2014) . teaduslik arvamus astaksantiini rikka oleoresiini ohutuse kohta alatesHematococcus pluvialisuudse toidu koostisosana .EFSA ajakiri, 12 (7), 3757. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2014.3757
- Fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2012) . astaksantin: potentsiaalne terapeutiline aine kardiovaskulaarse haiguse korral .Mereravimid, 10 (11), 2546 - 2560. https: // doi . org/10.3390/md10112546
- Kidd, p . (2011) . astaksantiin, rakumembraani toitaine koos mitmekesise kliinilise kasu ja vananemisvastase potentsiaaliga .Alternatiivmeditsiini ülevaade, 16(4), 355–364.
- Ambati, r {. r ., phang, s . m ., Ravi, s ., & aswathanarayana, r..} {8. stabiilsus, bioloogilised tegevused ja selle ärilised rakendused-ülevaade .Mereravimid, 12 (1), 128 - 152. https: // doi . org/10.3390/md12010128
- Guerin, m ., Huntley, m . e ., & olaizola, m . (2003) . hematococcus astaxanthin: inimese tervise ja nltrittioni rakendused {6}.Biotehnoloogia suundumused, 21 (5), 210 - 216. https: // doi . org/10.1016/s 0167-7799 (03) 00078-7
